דיקור סיני לכאבי גב תחתון

הגב התחתון (האזור המותני) נושא את רוב משקל הגוף, ולכן הוא גם האזור שנפגע הכי הרבה: ישיבה ממושכת, הרמה לא נכונה, מתח, עייפות ושינויים שמגיעים עם השנים. הכאב יכול להיות עמום ומתמשך, חד ומפתיע (״תפס לי הגב״), או כזה שמקרין לישבן ולרגל.

הסבר מפורט על מבנה הגב, פריצת דיסק והגורמים לכאב תמצאו בעמוד דיקור סיני לכאבי גב ופריצת דיסק. העמוד הזה מתמקד בגב התחתון ובשאלות שהכי הרבה אנשים שואלים.

איך הרפואה הסינית מסבירה כאב בגב התחתון

ברפואה הסינית אומרים: מה שזורם לא כואב, ומה שתקוע כואב. כאב גב נתפס כתקיעות בזרימת הצ׳י (האנרגיה) והדם באזור. לכן לא מסתפקים בשאלה ״איפה כואב״, אלא שואלים גם מה גרם לתקיעות:

• כאב חד אחרי מאמץ או תנועה לא נכונה – תקיעה מקומית של צ׳י ודם.
• כאב שמחמיר בקור ובלחות – לפי הרפואה הסינית, חדירה של ״קור״ ו״לחות״ לאזור.
• כאב עמום וכרוני, עם חולשה ועייפות – לרוב קשור לחולשה של מערכת הכליה, שלפי הרפואה הסינית ״שולטת״ בגב התחתון.

האבחון – תשאול, אבחון לשון, דופק ובטן – קובע איזה מהדפוסים האלה מתאים לכם, ולפיו נבנה הטיפול.

אילו נקודות דיקור משמשות לגב התחתון?

אין ״נקודה אחת לכאבי גב״. הנקודות נבחרות רק אחרי האבחון, ומשלבות בדרך כלל נקודות מקומיות בגב עם נקודות רחוקות בגפיים. בין הנקודות הקלאסיות שהרפואה הסינית מקשרת לגב התחתון:

• BL40 (ווי ג׳ונג) – מאחורי הברך. בטקסטים הקלאסיים נאמר עליה ״הגב התחתון – חפשו ב־BL40״.
• BL23 (שן שו) – בגב התחתון, לחיזוק מערכת הכליה.
• נקודות מקומיות לאורך השרירים התפוסים, לפי מקום הכאב.

במקרים מתאימים משלבים גם טכניקת Y.N.S.A (דיקור קרקפת לבעיות אורטופדיות), חימום האזור, ובסיום הטיפול טווינא או שיאצו לשחרור השרירים.

ומה לגבי כאבי גב עליון?

כאב בין השכמות או בגב העליון קשור פעמים רבות לצוואר ולכתפיים: ישיבה מול מחשב, מתח ונשימה שטוחה. גם כאן הטיפול משלב נקודות מקומיות עם נקודות רחוקות ושחרור שרירים. עוד על דיקור סיני לכאבי צוואר וכתפיים.

מה אפשר לעשות בבית בין הטיפולים

• להמשיך לזוז: הליכה, שחייה ופעילות עדינה וקבועה עדיפות על מנוחה ממושכת במיטה.
• להימנע זמנית מפעילות שמגבירה את הכאב או כוללת זעזועים, כמו ריצה.
• לשמור על הגב התחתון חם, במיוחד אם הכאב מחמיר בקור.
• לקום מהכיסא כל חצי שעה–שעה בישיבה ממושכת.

שאלות נפוצות על דיקור סיני לכאבי גב תחתון

סובלים מכאבי גב בירושלים או במבשרת ציון? צרו קשר או מלאו שאלון אבחון ראשוני.